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postheadericon ¿Sabías que...?

logo_sabiasQue¿Sabías que...?

Te enseñamos muchas de cosas sobre los alimentos. Algunas las sabrás, pero otras... son verdaderamente sorprendentes.  Adelante y descubre lo que esconden los productos que comemos.

 

 

postheadericon Sabías que... "FRUTAS VERSUS ZUMO"

zumosEl zumo sí, pero la fruta mejor.

Uno de los errores más frecuentes en la alimentación infantil es sustituir la fruta por un zumo envasado.  Las frutas contienen vitaminas y fibra, además de los azúcares naturales que las convierten en alimentos agradables.  La fibra de los alimentos vegetales es importante para que el intestino funcione mejor, evitando el estreñimiento.

El zumo natural contiene todos los ingredientes menos la fibra.  Aunque se puede tomar, conviene que no sea más de un vaso al día. 

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